Elméleti kérdés: ha van valaki, aki 1200 kcal alatt eszik egy nap, magyarán koplal, de ezt mind fehérjéből viszi be, akkor is csak izmot veszít?
Figyelt kérdés
2013. márc. 7. 21:23
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Az 1200 kcal/nap nem feltétlenül koplalás. Ha jó sok fehérjét eszel egy nap (legalább 1,5 grammot zsírnélküli testsúlykilogrammonként), akkor minimlizálni tudod az izomvesztést. A testmozgás is ebben segít. A csak fehérjét tartalmazó étrend természetesen nem megfelelő.
3/4 anonim válasza:
válasza:Nem, akkor az izom mellett még a veséit is...
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem feltétlen koplalás az 1200 kcal.
Ha valaki zöldséget és húst eszik, akkor nem biztos hogy sokkal többet eszik 1200 kalóriánál, mégis elég energiához és tápanyaghoz jut. Nem lehet összekeverni az idióta koplalókat az 1200 kalóriás étkezéseikkel amik kenyérfogyasztáson alapulnak, a minőségi táplálkozással, amiben persze a zsírbevitelnek is fontos szerepe van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!