1000-1200 kcal-os diétát folytatok, aminek 90%-át fehérjéből viszem be. Lehet hogy emiatt vagyok "bamba" és "nyomott"?

Az éhezés nem vidám dolog.

Szerintem ezért vagy nyomott.

Nem tudom mekkora vagy, de bármekkora is, kéne 1800-2000 kalóriát enni minimum.

Kezdj el enni és sportolni.

1200 kcal egy törpenyúlnak is kevés.

Ne csak keveset egyél, hanem akkor már olcsó sz.art is, így több hús (fehérje) marad nekünk.

Vagy legyél komoly, és ne csak minőségi ételt egyél (mert ha nagy részt fehérjét eszel, és az nem szója vagy valami tejes vacak akkor jó étel, de egyél mennyiséget is, 1200 kcal még a csajoknak is kevés.