Hogy tudott megint sovány lenni?

Combból, karból, innen, onnan fogyni-->ilyen nincs, tanuljátok meg végre. Ahogy csodaszerek sincsenek, meg csodamódszerek sem. Már évszázadok óta rájöttek az emberek, évtizedek óta már tudatosan is terjesztik, hogy fogyni diétával és valamilyen aerob edzésformával lehet.

Egyébként pedig: a sztároknak ez nagyon könnyű. A szerep kedvéért alakot változtatni, mivel egész csapat dietetikus, sportorvos stb. stb figyelheti minden napjukat, ha egy fontos szerephez akarnak külsőt újítani. Nem mellesleg megvan rá minden pénzük és idejük, így határtalanul ki tudják alakítani a lehető legjobb étrendet és minden idejüket erre tudják összpontosítani.

Annak idején a film előtt szó szerint tömték rengeteg gyors kajával, hogy hízzon fel. Mivel nem egy lassú és tartós folyamat volt, ugyanilyen gyorsan le is tudta dobni a bevitt kalória csökkentésével.

Mi itt általában nem 1-2 hónap alatt kaptuk fel a túlsúlyt.

Még egy tévhit, az izom nem alakul át zsírrá, vice-versa sem történik semmi ilyesmi. Mindegyik külön épül fel. A tornagyakorlatokkal izmosíthatod magad, ezzel formásabb leszel, a zsírt pedig az előbb említett módon adhatod le, de a torna nem feltétlenül jó erre, inkább a bicikli, úszás, futás, kettlebell stb.

Ez utóbbit nagyon ajánlom, kicsi a helyigénye, és vannak mind izmosító mind zsírégető gyakorlatok vele, persze a megfelelő súlyban kell megvásárolni.