Jún.1re le, kell fogynom, meg úgymond nyárra. Milyen mozgás legyen?
Figyelt kérdés
hétfő,szerda 1 óra hosszát vagyok zumbán,ezeken a napokon van torna órám az iskolában,viszont a többi napon nincs semmi..Itt a jó idő,kocogás,kerékpározás,ugrálókötelezés elég lesz?Persze rendes értendel együtt... 175 cm 75 kg 17/L2013. márc. 4. 10:30
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mennyit szeretnél fogyni? És amúgy az étrend is nagyon fontos..
2/6 A kérdező kommentje:
Szia :) 5kilót szeretnék...
2013. márc. 4. 11:16
3/6 A kérdező kommentje:
vagyis 10 et,de kezdésnek 5 is bőven elég,lényeg a június elseje.. :)
2013. márc. 4. 11:17
4/6 anonim válasza:
válasza:Én Béres Alexandra dvd-re szoktam tornázni, gyalog megyek suliba (oda-vissza kb 40 perc séta), leg magic géppel szoktam edzeni. 9 kg-ot fogytam, de az étkezés is fontos volt. Nem eszem lisztet, nasit, köretnek csak zöldség (párolva/nyers). Mérsékelten fogyasztok hüvelyeseket és tejtermékeket. 14/L 168cm/60,5kg
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen választ! Sok sikert :-)
2013. márc. 4. 22:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!