Szedhetem az omega 3 kapszulát a fogyókúra alatt?

minek a kapszula? A salátád edd olivaolajjal és megvan az omega hármad.

Szedheted, ha nagyon akarod, segíteni nem fog... de ha heti 2x halat eszel, vagy oliva olajat használsz, akkor a szervezeted számára fontos omega 3-at megfelelő mennyiségben juttatod be... ettől többet nem kell és nem is érdemes bevinni, mert azonkívül, hogy jó drága vizeleted lesz, mást nem fogsz vele elérni...