Napi 30 km szobabicajozás célravezető lehet?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
17/L vagyok és 168 66 kg, szeretnék lefogyni 60 kg-ra.. Reális cél ez június közepéig?
Előre is köszi a válaszokat!
2013. febr. 24. 19:33
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szobabicaj jó 30-40 perc, de diéta nélkül nem sokat ér.
2/6 A kérdező kommentje:
Diéta alatt pontosan mit értesz?
- ugye a rágcsik kizárva
- több víz, gyümölcs
- kevesebb kenyér
ez így jó?
2013. febr. 24. 19:41
3/6 anonim 
válasza:
válasza:" - ugye a rágcsik kizárva " - Rágcsik, édességek, chipsek, stb.
" - több víz, gyümölcs " - + több zöldség, hús, hal
" - kevesebb kenyér " - Hagyd el a kenyeret.
4/6 anonim válasza:
válasza:Jaja cukros, lisztes dolgok kilőve, sovány hús mehet, sőt kell is, ha heti 1kg-nál több akkor szénhidrátot növelni 25g-al, ellenkező esetben ugyanennyivel csökkenteni.
6/6 anonim válasza:
Én minden másnap 20 km-t tekerek, és látványos a változás. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!