Kevesebb étel mennyiség + napi fél óra szobabiciklizés célravezetö lehet?

Igen, akár. De meg kell jegyezzem, hogy nem csak a mennyiség a lényeg, hanem a minőség. Nem mindegy, hogy elveszel a zsák csokisfánkoskenyérből egy keveset, amit minden nap megeszel, vagy [és ez a helyes: ] visszaszorítod a szénhidrátokat és a zsírokat egy kicsit és több fehérjét adsz a szervezetednek.

Ha emellett fél órát tekersz és mindig kielégíted szomjúságodat vízzel (vízzel, nem mással), akkor mindenképp fogyni fogsz.