Spinracing! Be merjem vállalni úgy, hogy nem jártam előtte rendszeres edzésekre?

Nézd, mozgásnak mozgás, sportnak sport tehát ártani nem fog. Az nyilvánvaló, hogy nem fogok bírni végig első alkalommal, sőt még 1-2 hét után sem, de ez minden sporttal előfordul (én kick-box aerobickon jártam anno így). Aztán majd lesz kondid, ráállsz erre a típusú edzésre és egyre többet fogsz bírni.

Zsírégetésre nagyon jó a kerékpár, de természetesen ez fenék, vádli és comb részeken jön inkább ki (főleg fenék és comb). Én 20 éve kerékpározom, ebből 12-3 évet versenyszerűen. Olyan vádlim és fenekem van, hogy nincs miért szégyenkeznem. Szerintem az egyik legjobb sportág, mindenképpen próbáld ki és ahogy írtam - ne keseredj el, hogy nem fogod végig bírni - semmilyen sportot nem bírnál végig az elején!