Hány kalóriát kéne bevinnem?
Figyelt kérdés
Elméleti kérdés! tegyük fel 156cm és 63kg vagyok 17éves lány és szeretnék heti fél-1kgot fogyni eljárnék heti 3-4x sportolni egyéb mozgás nemigen van max. suliba és vissza séta2013. febr. 20. 19:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:a kalóriaszámláló szerint 2014-et
de általában a fogyás beindításához 500-al kell csökkentened a kalóriaszükségletednél, tehát az adataid alapján 1765 kcal körül :)
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Elméleti válasz (meg gyakorlati is):
Nem ismerjük az emésztésedet, az anyagcserédet is csak sac/kb. lehet közelíteni. Nincs olyan, ami/aki ezt tényleg megmondhatná. Bár jól hangzik a kalória elmélet..
Normális ételekkel: fogyhatsz, súlyt tarthatsz, míg a ma elterjedt divatos vackokkal megszakadsz, annyit számolgatsz hogy elméletileg tudd mennyit kell enni.. aztán vagy összejön vagy nem.
3/3 A kérdező kommentje:
Ez valóban így van ezért is elméleti a kérdés!:) Meg egyébként is csak egészséges ételekkel lehet jóllakni ha fogyni akarok.
2013. febr. 20. 22:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!