Mennyi kalóriát kell bevinnem?
Figyelt kérdés
17 éves lány 156cm és 60.5 kg.. 3x1 órát sportolok egy héten és még suliba járok.. súlytartáshoz? és ha heti fél kilót akarok fogyni?2012. nov. 24. 20:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:nahát te pont olyan vagy mint amilyen én voltam.... együttérzek, én heti 1300-1350 et ettem, 12 kg ot fogytam, abbahygtam, visszajött kb 5 de én heti 7*1 órát futok (Y) és most 1800 kalóriát eszek ( számolom) és tartom az izmos 54 kg -om .... tehát egyél 1300-1350 et, am nekem ezt a védőnőm javasolta még anno a suliba
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!