Tudnék így fogyni?
El tudnék így érni fogyást/alakulást?
A suliban eszem joghurtot,gyümölcsöt,és az ebédet megeszem,este vacsira meg összütök egy jó kis salátát,amibe saláta uborka hagyma répa és tojás van.Minden nap ftok félórát-40 percet ahogy időm engedi.
Illetve még az a kérdésem,hogy vékony lábakat szeretnék,a futás ugye nem vastagítja meg a combjaimat??
ja és kb mennyi idő alatt látszódik meg?
válasza:Hasonló diétát követek, csak én ebédre is salátát eszem hússal, meg 3 l vizet iszom(próbálok), holnaptól pedig futok, nyáron ezzel sikerült fogynom 5-6 kg-ot, bár nyáron egyszerűbb. Te hány kg vagy és mennyit akarsz fogyni? Amúgy szerintem a futás a leghatékonyabb sport, szálkásít inkább, nem vastagít, én úgy tapasztaltam. Napi 40-50 perctől nem lesz vastag lábad.
20/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!