Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Lehet izomvesztésem ha 3 orát...

Lehet izomvesztésem ha 3 orát sportolok naponta?

Figyelt kérdés

Heti másfél kilót fogyok

#fogyás

2013. febr. 3. 19:36

1/2 anonim válasza:

Ha nem figyelsz az a kellő menyiségű ételre akkor igen!de ha oda figyelsz és nem koplalsz akkor nem.

2013. febr. 3. 19:39

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha ehhez szokott hozzá a tested, akkor nem lesz. Ha most kezdesz így edzeni, nem eszel elég fehérjét akkor elő is fordulhat.

2013. febr. 3. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az jó ha naponta 1,5-2 kilót fogyok, persze akarattal?

Fogyhatok úgy, ha 2-3 naponta eszek 1 dl tejet és 2-3 naponta megeszek 5 dkg-nyi sajtot?

Most akkor a tojás egészséges vagy sem? Ehetek naponta 3 darabot?

1880 kaloriara van szuksegem naponta, hogy ne fogyjak es ne is hizzak. Hany kaloriat kellene bevigyek naponta, hogy hetente 1-1,5 kg lemenjen?

Szerintetek nem fölösleges kalóriát számolnom akkor, ha naponta 3 órát tervezek mozogni, de úgy, hogy még az utolsó szuszt is ki akarom hajtani magamból?

Heti 2 kg minusz sok? Naponta kb 600-700 kaloriat eszem meg, illetve sokat setalok, naponta 20 percet futok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!