5 hónap alatt kockahas? (részletek lent)
Figyelt kérdés
Nos 5 hónapot tűztem ki magam elé hogy a nyári szezonra kockás hasam legyen, és szépen le is legyek szálkásodva.
már sikerült ledobnom 3 kilót, és vettem már egy súlyzót is.
Versenyszerűen kézilabdázok, és heti 4 edzésünk van.
Ezek mellé szeretnék kérni tanácsokat, hogy ezek mellet még mit tudok tenni.
182 cm magas vagyok és 76 kg.
18/F
2013. febr. 2. 18:23
1/3 antonela válasza:
http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474 ezt a videot probald ki nekem ez hasznal egy nap ketszer csinalom meg es van latcatja
2/3 A kérdező kommentje:
és mióta csinálod?
2013. febr. 12. 20:48
3/3 antonela válasza:
most mar lassan ket honapja de mar van ketkockam ami egesz jol lacik
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!