Bezabáltam, vagyis többet ettem jóval. Nagyon elrontottam?
Figyelt kérdés
tudom hogy ez az ezredik iylen kérdés de akkor akit zavar ne válaszoljon. Tehát. Diétázom már nyár óta. Vagyis máshogy eszem. Napi 5 étkezés, mindent eszek ami jólesik de csak annyit ami belefér a napi 1200 kaloriába kb. Ma viszont hazajöttem és azt vettem észre h ülök és eszek. Többet mint kéne. Megettem 3 db marcipános csokit( 3x130) egy rozs zsemlét sajttal egy almát. Tudni kell h normál esetben estefelé kerülöm a kenyérféléket meg minden ilyent. Félek hogy elrontottam az egészet csak azért mert egyszer kiborultam a rossz hírek miatt és az evéssel védekeztem vagy nem tudom. :S2013. febr. 1. 18:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nyugi 1 nap még nem a világ vége. Szerintem mindenkinek van legalább egy olyan napja, amikor kicsit felrúgja diétát. Folytasd tovább a diétádat és ezt az egy napot észre sem fogod venni, vagy ha mégis nagyon zavar sportolj valamit, amivel kicsit korrigálhatod.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Elrontottad-e? A mai napot igen, de ha azt hiszed hogy egyszer lediétázol és utána bármit zabálhatsz akkor tévedsz, rossz kajákkal meghízol, de egy nappal szinte sem változott, úgyhogy folytasd a diétát és minden rendben lesz.
3/4 A kérdező kommentje:
Nem hiszem azt, nyilván ha azt hinném nem tettem fel volna ezt a kérdést...de azért köszönöm a válaszokat!
2013. febr. 1. 18:59
4/4 ChristianeF válasza:
lediétázol:DDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!