172cm vagyok és 70kg. Mennyit kéne fogynom?

Attól függ, hogy mennyire akarsz vékony lenni, milyen a csontozatod.

Én is ilyen magas vagyok, most 58 kg, de de 55 kg-nál, érzem igazán jól magam a bőrömben.

És sokkal idősebb vagyok mint te, az is számít.

szerintem meg 3-5 kilót kb,.

15?? Bocs de hülék vagytok??????hacsak nem modell szeretnél lenni

Ez csontozattól (pl. hogy milyen széles a csípőd), izomzattól is függ, attól is hogy mennyire nőies már az alakod, nem lehet általánosan megmondani.

Szerintem amúgy 5-10 kilót, ezen belül akkor állj meg amikor úgy érzed hogy neked jó, lehet hogy ez 4 kg múlva lesz, de lehet hogy kell a 10 hogy bombalakod legyen, ezt mi nem tudjuk. :)

Genetika,genetika... :D Sokban függ attól,hogy milyen a genetika... Ha a családod mind 180 cm/80 kg-s emberekből áll,akkor ez szerintem tökéletes! Ne fogyj,csak bringázz,fuss,lovagolj,aerobikozz,zumbázz... :)

Ha 170 cm/50 kg-os a család,akkor sincs nagy baj :D Fogyókúrából max. 5 kg,semmiképp se több!Gondolom nem van egy nagy hurkás,akinek a nadrágjából még csípő méretű háj nyúlik ki oldalra... Na oda kell a fogyókúra! :D Te csak sportolj,és csini leszel! ;)