Hogy tudnék nyárra karcsúbb alakot elérni?
Figyelt kérdés
Igazából hasról és combról szeretnék fogyni!
(jöhetnek gyakorlatok vagy videók is) Esetleg bevált tippek.
Elöre is nagyon köszönöm!
14/L
2013. jan. 22. 21:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ha az étrendeden nem változtatsz, akkor nem tudsz.
2/2 anonim válasza:
válasza:Nem tudsz csak hasról és combról fogyni. Nincs helyi zsírégetés.
Egyél kiegyensúlyozottan, sok zöldség, hús, némi gyümölcs - ez legyen az alapja. Semmi cukros, semmi fehérlisztes.
Mozogj sokat, kocogás, futás, biciklizés, súlyzós erősítés, legalább heti 3 óra sport legyen, és fogyni fogsz. Mindenhonnan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!