Mi a legbíztosabb fogyás?

Mint sportoló tudnod kellett volna, hogy mi az amit enni lehet és kell a diétához, a sportdiétához, hogy egészen pontos legyek.

Ha ez még jó is amit csinálsz, bár kétlem és most ezt nem genyózásból írom, akkor is mivel egyenletesen fogy az ember, a meghatározott genetikai- területis sorrenben tűnik el a háj, így nincs min csodálkozni hogy a végtagjaid kezdenek el vékonyodni.

Ahol a legtöbb zsír van, onnét tűnik el legutoljára, úgy hogy ahol eleve kevés zsír volt, az már tök szálkás, ez elég röhejes alakot eredményez ,akár nálam is, hogy pl még úszógumim meg zsíros seggem van /srác vagyok/ de a végtagjaim már már keresztszálkásak és eresek.

El fog tűnni onnét is a zsír, csak nem szabad abbahagyni és feladni mert nem látszik hirtelen az eredmény, pláne ott ahol amúgy is sok a háj.

Sok sikert és kitartást! de inkább diétázz, meg edz megfelelően én azt mondom

én vagyok megint, nem akarok vitába szállni veled, hisz segíteni akarok, de ne hidd hogy ez a legbiztosabb mószer, cska mert hirtleen látszik a változás,

jobb lassan fogyni és sokat, tartósan, mint hirtelen fogyni látványosan, nem tartósan.

A fogyás mértékéről sokan nem értenek meg engem. Mondom nekik, hogy lehet hogy valaki aki 4 kg ot adott le csak testzsírból milliószor látványosabb az alakján, mint aki 10 et adott le koplalással. Ez nem véletlen.