Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Elkezdtem fogyókúrázni és még...

Elkezdtem fogyókúrázni és még is hízok?

Figyelt kérdés

Az átlag kalória bevitelem 1700. Elkezdtem fogyókúrázni és most 1300-1500 kalóriát viszek be és 3 nap alatt 3 kilogrammot híztam.. Pedig éhes sem vagyok.

#fogyókúra #hízás #kalória

2013. jan. 17. 15:51

1/7 anonim

válasza:

Azt nem írtad, hogy mennyi fehérjét, szénhidrátot, zsírt vittél be. Mert a kalória rohadtul nem számít.

2013. jan. 17. 15:56

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Visszakérdezek, de utána leírjuk a megoldást is, lehet segíteni a dolgon..

Kérdés: vajon miért írjuk sokan, hogy a diéták, fogyókúrák többnyire butaságok, illetve miért írjuk le akár naponta többször a kalóriaszámlálás hibáit? Ezért..

2013. jan. 17. 16:02

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Testsúlyod mindenféle hízás, fogyás nélkül alapból változhat 3 kilót...

2013. jan. 17. 16:52

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Biztos jó az a mérleg? Az se mindegy mikor mérted a súlyod. Pl reggel éhgyomorra széklet után, kiszáradva (mint egy jó ivászat után). Ha ez volt az első mérés akkor a következő simán lehet +3kg

2013. jan. 17. 16:58

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

És miket eszel? milyen gyakorisággal?

Én még az életben nem számoltam kalóriát, csak néztem, hogy mit mivel eszek, és volt, hogy 15 kilót fél év alatt.

2013. jan. 17. 17:09

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

Nekem ezzel sikerült már 12 leadnom csak most szeretnék megint ennyit de nem menne sose lejebb.:(

2013. jan. 17. 19:31

7/7 anonim

válasza:

Elérhettél egy egészséges alsó súlyhatárt, aminél nagyon nehéz, és nem is túl ajánlott lejjebb menni.

Lehet eddig fiatalabb voltál, egészségesebb, és még bejött ez a "fogyókúra". Semmi csoda nem tart örökké, a kalóriaszámolás sem.

2013. jan. 17. 19:36

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elkezdtem fogyókúrázni (sokadszorra), kérdsem az lenne, hogyan tovább, miket egyek?

15 éves vagyok, és elkezdtem fogyókúrázni. Le is fogytam kb 7-8 kg, de, mint tudniillik, ezzel a mellem is kisebb lett. (Így sem volt valami nagy |: ) Így fog még nőni normálisan?

Mikor látszik a hatása? Elkezdtem fogyókúrázni egy hete: napi 1200-1400 kalóriát eszem, és egy órát spinningelek. Tudom hogy türelmetlen vagyok, de mikor látszik...

Elkezdtem fogyókúrázni. Jó az, ha délután 4-5 körül vacsorázom, és úgy 7 körül eszek még zöldségeket vagy 1 almát? Vagy azt már nem kéne?

Elkezdtem fogyókúrázni 3 hete de egy jó pár napja állandóan émelyeg a gyomrom, terhes nem vagyok lehet hogy valamit nem jól csinálok?

Elkezdtem fogyókúrázni, megszabadultam 12 kilótól, mindenhonnan lement szinte egyet kivéve! A Hasamról. Csípőtájt ugyan lementek a hurkák de elől még roszabb...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!