Ez sok 1 napra?
Figyelt kérdés
Sziasztok!fogyni szeretnék sokat.reggel 2 rozskenyér saga selyemsonkaval 1 danon kefir.ebéd 2 virsliből es 2tojasbol rantota,este danon activia.ez sok 1napra?köszi :-)2013. jan. 17. 12:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ezzel nem fogsz zsírt égetni. Izmot és vizet igen, de ugyanolyan zsíros maradsz. Ha neked megfelel, akkor nekem is.
De tanácsolnám étkezz rendesen.
Reggeli elmegy.
Ebédre egyél húst, a virsli nem az, tele van szójával, meg tartósítókkal. Egyél rendes sült vagy főtt vagy grillezett sovány húst.
Nem ettél egy gramm zöldséget sem, egyél estére zöldséget, tojással.
Az activiát felejtsd el, egyél rendes natúr joghurtot.
2/2 A kérdező kommentje:
:-(köszi!vacsi stim:mondjuk 2tojás parival,kigyóubival 6elött?ebéd:fagyasztott zöldség?párolva 1kis szelet natúr cs.mellel?reggeli mi legyen?napi reggel este 1-1ó szobabicaj?sokat kell fogyak!nyárig legalabb 20kilot szeretnék!utána a többi,de most ez a cél!
2013. jan. 17. 13:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!