Mennyi idő alatt lehet lefogyni 15-20 kilót?

Annyi idő alatt szerintem simán,de nagyon kemény munkát igényel, tapasztalat, mert én is fogyózom,de ajánlom számodra,hogy tűz ki kisebb célokat én most így csinálom és sokkal örömtelibb, ha elérek egy-egy olyan célt,hogy: 2 hét múlva a mérleg 3 kilóval kevesebbet mutasson stb.

1 hónap vagy fél év vagy 1 év ez rajtad múlik..

Szerintem simán!Tényleg tűzz ki kisebb célokat,az jó módszer.