Most akkor melyik a realis sulyom?

tényleg ennyire számít fél vagy egy kiló? normális, hogy ingadozik a súlyod a bevitt kaja meg ital miatt, ahogy az előző is írta. szerintem inkább próbáld mindig ugyanolyan körülmények között mérni magad és akkor jól látszik a fogyás. pl ha este leméred magad, akkor ha másnap reggelre egy kilóval kevesebbet mutat, attól te még nem fogytál egy kilót egy este alatt, remélem ez világos.

pl. mérd magad mindig reggel, üres gyomorral, nagy wc után :) akkor lesz a legkisebb, de ne naponta mérd, mert úgy nincs változás, csak stresszeled magad. hetente inkább vagy kéthetente. emellé centizheted is magad, és jó érzés, ha te nem hiszel a tükörnek, hogy kevesebb lettél, a cm mégis mutatja, h de bizony :) ezt is inkább 2-3 hetente érdemes csak, és ha lány vagy, akkor ne menzesz előtt/alatt.