Mit egyek, ha már lefogytam, de nem akarom visszaszedni a kilókat?
Figyelt kérdés
Szoval mit ehetek, ha lefogytam , de nem akarok visszahízni? Esetleg még 1 kicsit fogyni?2009. aug. 28. 14:38
2/3 anonim 
válasza:
válasza:mindent, de csakis mértékkel. például: (nekem bevállt)
reggeli:gyümölcs
tizorai:gyümölcs,vagy joghurt
ebéd:mindenből ami van,csak kevés, vagy ha nincs olyan kaja ami ne lenne zsiros, akkor tk. kenyér+sonka+paradicsom
uzsonna:joghurt,zöldség,vagy gyümi,müzli..stb
vacsora: virsli,rántotta,sonka,pari,paprika...
3/3 anonim válasza:
válasza:Lényeg: cukor, liszt, zsír, szénhidrát NE vagy csak KEVÉS!
gyümölcs, zöldség, fehérje, citromos víz IGEN!
Mértékkel mindent lehet. Ne a szemed kívánja a kaját, annyit egyél, amennyivel jól laksz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!