Próbált már valaki úgy diétázni, hogy hetekig CSAK RIZSt evett?

Ettöl AZÉRT fogysz, mert egy idö múlva inkább semmit sem eszel, mint rizst - föként, ha mint ajánlják, még só nékülire kell fözni. De ha netán ki is birod, utána egy hét alatt a dupláját szeded vissza.

Inkább egyél SOK zöldséget meg gyümölcsöt és nagyon kevés zsiradékot meg szenhidtrátot, mozogj mellette rendszeresen napi legalább egy órát, és akkor fogyni is fogsz, meg még meg is marad az eredménye.

Értelme nincs, mert akkor egész életedben tartani kéne magad hozzá, hogy ne hízz vissza.

Életmódot kell váltani, hogy ne úgy egyél, mint amitől meghíztál és kész.

Pont hogy nem kellene tartania magát hozzá miután elérte a súlyát, nem hízná vissza ha nem éhezteti magát.Az alacsony CH tartalmú diétákra a jellemző hogy rengeteget hízik az ember ha abbahagyja.Szegény elhízott kínaiak... ja hogy ők a legegészségesebb nemzet, upsz.

Hogy a francba hízna ha abbahagyná? Ha csak nem tér vissza a régi egészségtelen életmódjához, és akkor is csak lassan menne vissza.Nincs semmi logika abban amit szajkóztok.Ha elkezd húst zabálni CH nélkül persze hogy sokat dob le, úgy 5 kiló vizet amit egyből visszaszed rendes étrenden, de ha CHból eszik akkor csak zsírt fog ledobni.

Forrás: John McDougal, Caldwell Esselstyn, Neal Barnard , stb.

Had lássam a ti forrásaitokat, és nem vagyok kíváncsi a képzetlen önjelöltekre, MD a minimum. :)