Oldalt, hason lévő úszógumi eltüntetésére milyen gyakorlatok vannak?

Az "úszógumi" lényegében a testi sajátosságaid miatt szemmel is jobban látható zsírraktárad. Zsír mindenhova rakódik (a zsírszövet mérete növekszik), azonban nem mindenhol tud ugyanannyi zsírt tárolni a tested. A te testalkatod a derék körüli részre szeret és képes jobban raktározni, ezért olyan feltűnő. Ezt egy csupán arra a területre koncentrált gyakorlattal nem tudod módosítani, legfeljebb növelni, mivel ha az izomszövet mérete is megnő, vizuálisan még nagyobb lesz az "úszógumid". Csak és kizárólag életmódváltás jelenthet megoldást.

Ha a benzines autód nem megy gázolajjal, nem jobbra-balra kell forgatni a kormányt vagy tablettát dobni a tankba, hanem rosszabb esetben ki kell cserélni minden vagy a legtöbb az üzemanyaggal érintkező elemet és olyan üzemanyagot használni azután, amire szüksége van a motornak. Az emberi test dettó. Ha te elhíztál az életmódod miatt, annak megváltoztatása nélkül nincs tartós eredmény, mivel ugyanoda fogsz visszajutni. Ha megint gázolajat tankolsz, megint b*szhatod. Ilyen egyszerű, de sokan nem képesek megérteni sajnos. Remélem neked sikerül.