Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen edzéstervet javasolnáto...

Milyen edzéstervet javasolnátok kicsit szélesebb csipő eltűntetésére? Gondolok itt arra a bizonyos "úszógumira".

Figyelt kérdés

Nem csak nőnek lehet széles(ebb) a csipője. És jó lenne eltűntetni azt a bizonyos zsírmennyiséget onnan. (Idióta kommentelők válaszára nem vagyok kíváncsi!). Jártam sokáig konditerembe, de azt valahogyan nem sikerült eltűntetni/csökkenteni.

#csípő #test #kondi #úszógumi

2012. dec. 24. 02:18

1/2 anonim

válasza:

Szálkásító diéta kell és heti min. 3-4, 40-50 perces aerob edzés, pl kocogás, bicaj, lépcsőzés, stb. Mehet mellé súlyzós edzés is.

2012. dec. 24. 04:00

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi szépen!

2012. dec. 24. 19:45

Kapcsolódó kérdések:

Van olyan (testépítő) weboldal vagy program, ahol bizonyos rendszerességgel fel lehet jegyzetelni a testméreteimet, illetve annak változását?

Hogyha egy bizonyos feladatsort gyakran megcsinálok (amin meg szoktam izzadni) akkor kis idő múlva már nem lesz olyan fárasztó? Nem fogok közben izzadni?

Hanyaskarja lehet egy bizonyos embernek?

Engednek a sportorvosok kick-boxolni -4 dioptriás szemüveggel? Edzésen kontaktlencsét hordok, de úgy hallottam a sportorvosok egy bizonyos dioptria felett nem adnak engedélyt.

Milyen gyakorlatok jók a "lógó kar" eltűntetésére? L

Ginko biloba mennyi idő alatt kezd hatni? Úgy értem kell bizonyos idő (1hét vagy hónap), mire érezni lehet a hatását, vagy azonnal hat?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!