Hogy fogyhatnék le? A köldököm alatt van a felesleg és arra a felülés nem használ mert jóval fölötte érzem csak a hatását.

Dingdong. Továbbra sincs célzott zsírégetés. Örülök, hogy tízezredjére is elmondhattam.

Rendszeres, gyakori, fehérjében gazdag, csökkentett szénhidrát és zsírtartalmú étkezés, mellette valami könnyed sport, mint a kocogás, erőltetett gyaloglás, úszás, biciklizés. Szemétkaják, édességek kukába. Inni csak vizet és semmi mást. Tessék, fogytál havi 2 kilót.

[link]

ezzel le tudod nyomni róla nekem is sokat használt :)