Tényleg mindent megpróbálok, többször eszem keveset, de este mégis a hütőt felfalnám! Mit csinálok rosszUL? ,
Figyelt kérdés
2013. jan. 7. 21:32
11/15 A kérdező kommentje:
Köszi a hasznos infókat!
2013. jan. 7. 22:24
12/15 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon kevés szénhidrátot eszel.Minél tovább kínzod a szervezeted ezzel annál durvábbak lesznek az ilyen esti kajálások.Tapasztalat.A szervezeted nem tudod átverni, egyensúlyt fog teremteni, nem érdekli ha közben meghízol , nem lehet tőle komolyabban megvonni bármit, tudja hogy kell rendet rakni, ne hidd okosabbnak magad nála.
13/15 anonim válasza:
válasza:Amikor én fogyókúráztam akkor 5-6x ettem egy nap 07-10-12-15-18-20 így persze hogy nem voltam éhes tízórai-uzsi gyümölcs vagy joghurt reggeli két toast szendvics ebéd meg vacsi meg csirkemell. Ha nagyon éhes vagy este egyél zöldségeket vagy csirkemellt én így (meg persze eljártam futni)hetente leadtam fél-1 kilót
14/15 anonim válasza:
válasza:Nem kell sokszor keveset enni.
A kevés kaja nem stimulálja az emésztést, rossz lesz az egész.
Ha eszel, lakj jól (ez elég természetellenesen hangzik első olvasásra, de el kell még olvasni 25-ször, úgy jobb lesz).
Ha eszel lakj jól, és kenyér, tészták.. mindenféle disznótáp szénhidrát helyett.. edd meg a malacot :) Húsokat egyél, zöldségekkel ne a ma divatos tejes cukros kenyeres vackokat.
Biztos nehéz ezt most feldolgozni, először hallod hogy ne teljes őrlésű kenyérkét és győri édest, joghurtot egyél.. de nyilván eddig nem jött be amit a tömegmédiában hallottál, végül is ideje váltani, nem? :)
15/15 poiu válasza:
válasza:Sokféleképpen lehet fogyni. A módszert testre kell szabni. Te valószínűleg szénhidrát függő vagy. Minden kábítószer függésre az a legjobb megoldás, ha teljesen kiiktatjuk egy jó időre az életből. Két hétig ne egyél semmi cukrot, keményítőt. Ha ezt nem tudod megtenni, akkor szerintem elég reménytelen a helyzeted. Egy kevés cukor, csoki is megemeli az inzulin szintet, 1-2 óra múlva megéhezel és nem tudod megállni, hogy egyél. Sajna ez ilyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!