fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 158 cm és 56 kg vagyok.22...

158 cm és 56 kg vagyok.22 éves és 1 éve, hogy szültem. Szerintetek fogynom kellene? A súly eloszlik.

Figyelt kérdés

#fogyókúra #ideális súly
2013. jan. 6. 11:58
 1/6 anonim ***** válasza:
Ez a testalkatodtól függ. Mennyi izom van rajtad, mennyi zsír. Ez sajnos a számokból nem látszik.
2013. jan. 6. 12:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
100%
Ne fogyj szerintem. Férfiként mondom. Az a szép nő aki nem gebe, akin azért lehet mit fogni - már bocs. Undorító a sok egyszálbél csontos gebe... De ez csak az én véleményem.
2013. jan. 6. 12:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:
Lány vagyok, 20, igaz kicsit magasabb nálad, de ó Istenem de örülnék ha csak 56 kg lennék :). Szerintem úgy vagy jó ahogy vagy, és sok ember irigykedhet, hogy szülés után így nézel ki :).
2013. jan. 6. 21:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim válasza:

Ahhoz, hogy érdëmben kaphass erre választ, a testzsírszázalékodat is mëg këllene adnod. Az a mérvadó!

Pl. van oly embër, aki bár ruhában vékonynak tetszik, mégis tele van zsírral (zsírgiliszta). Ugyanakkor van erős testalkatú embër, akinek igën kicsi a zsírszázaléka. Az utóbbi állapot sokkalta kívánatosabb az előbbinél.

Ugyanakkor vannak mindënféle kalkulátorok, táblázatok, mëlyek mëgadnak ëgy átlag idëális testtömegët. Ez azonban legföljebb iránymutató lëhet (mint írtam), mivel a zsírszázalék számít.

Amennyiben nagy a zsírszázalékod (23%-nál nagyobb), azt tanácsolom, në a fogyásra összpontosíts elsősorban, hanëm az egészségës étkëzésre (kevés zsír, cukor, liszttermék) és a spotra (pl fitness). Fontos lënne erősítenëd izomzatod, mert az égeti a zsírt.


Körpergröße = testmagasság

[link]


[link]

2013. jan. 12. 13:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 Csillagok válasza:
A testtömegindexed alapján egészséges vagy! Ez a legfontosabb és valószínűleg pont megfelelően is nézel ki. ugyanis kell az egészség fenntartásához bizonyos zsír és izom. A testtömegindex mutatónak utánaolvashatsz a neten, de így látatlanban is biztos, hogy a normál tartományba tartozol, ugyanis 20 alatt életveszély van, 20-25 a testi egészség, felette elhízás, túlsúly. [link] oldalon. De egy kis mozgás, edzés, biciklizés sohasem árt.
2013. jan. 14. 16:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Én kb 3 centivel vagyok magasabb nálad és örülnék az 56 kg nak. Jó vagy így az tuti. A csontkollekciók csak a fotókon néznek ki jól, élőben nem.
2013. jan. 14. 21:42
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!