Kb 5kg-tól szeretnék megszabadulni! Hogyan tegyem?
Figyelt kérdés
168cm és 63 kg vagyok ... egy éve még 58 voltam, s jobban éreztem magam, s jobban meg is voltam elégedve magammal.
...
Jah és cukros vagyok, tehát alapból nem eszem édességet, cukrot, stb ... Kenyeret is csak ritkán, mert az is emeli a vércukor-szintet, mármint a fehér.
Van ötletetek?
Köszönöm!
2009. aug. 27. 10:21
1/3 anonim 
válasza:
válasza:egy kis mozgás. Heti 3*40perccel kezdj, majd mehet egészen 7*90percig.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen ...bár a 7*90 perc az egy kicsit sok, házimunka, gyerek, férj, meló ... a 4*40 perc futás már jobban hangzik! :)
Szép napot!
2009. aug. 28. 10:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!