161 cm vagyok és 75 kg, ez nagyon sok? Milyen fogyókúrát ajánlanátok?
Figyelt kérdés
20 éves vagyok, ha van egy kis erőm könnyedén lefogyhatnék, mit tudnátok ajánlani?2013. jan. 2. 22:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Igen, elég sok. Ezt könnyedén nem fogod lefogyni, sok idő kell hozzá és így kitartás is. Ha nézelődsz az oldalon, sok tippet találsz. Sok zöldség, fehér húsok, napi 1 óra mozgás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:20 évesen bizony ez nagyon sok. (Szülés után átmenetileg megengedhető). Elsősorban kalória csökkentéssel tudsz lefogyni. Eheted ugyanazokat, mint eddig (minusz kenyérféle, tészták és édességek), reggel éhgyomorra gyümölcs és sok-sok víz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!