Ha ilyen keveset eszek mostanában, máskor is kevesebbet fogok kívánni?

Én jártam egyszer így de nem ajánlom. Néha még ma is visszaköszön a dolog. Valami bajom volt nyár elején és utána nagyon nehezen kezdtem el visszatérni a régi étkezéshez. Ha csak a kaja szagát megéreztem már hányingerem volt. Csak pár falatot tudtam enni kajálásonként. Egy ideig örültem neki de a normális ember azért megijed hogy hoppá, valami komolyabb is lehet. Ráadásul előbb utóbb viszont neked is vissza kell térned a régi étrendedhez vagy megtalálod a "defektes pontokat" a volt kajálásodban és kijavítod és akkor még a súlyod is tartani fogod. Szerintem ne így akarj fogyni. Én is egy étterembe, lagzira stb sem mertem már a végén elmenni. Persze hogy így összeszűkült a gyomrod így kevesebbet tudsz enni, ami lehet ha eddig feszt éhes voltál nem baj, de azért rendszeresen egyél és kevesebbet mint semmit.

Nem fogytál, bébi, csökkent a súlyod. A fogyás az a zsírvesztés. 3 nap alatt kijött belőled egy kis víz, meg béltartalom. Ennyi idő alatt nem lehet zsírt veszteni, de hosszútávon se lesz hatékony zsírcsökkentés szempontjából ez az almakompótos, pizzás, éhezős étrend. Az izmaidat szépen leadhatod vele, ami nagyobb súlycsökkenést eredményez, mint a zsírból való fogyás, és mint tudjuk, csak az számít, amit a mérleg mutat.