Szerintetek fogyak? 16 éves vagyok,164cm-er, és 47 kg!

2-es!

Ügyi vagy! :)

164-110=45? Nem inkább 55? ;)

Ehhez a magassághoz alkattól függően az ideális súly 50 és 60 között valahol van. A két szélsőérték számtani közepe pedig pont 55.

Ettől függetlenül nézhetsz ki hájasnak, lötyinek, plötyinek 47 kilósan is, de ezen a fogyás NEM segít,

csak a SPORT.

Az izmok formálják a tested, attól tűnsz jó alakúnak. A sport a bőrödet is feszesíti.

*és én is ügyes vagyok :D

164-110=54 :D

47 kg tényleg nagyon kevés, ne fogyj! Ha valaki lekövérezik, akkor szarj rá, csak kötözködni akar és tudja, hogy erre érzékeny vagy.

Ha nagyon rosszul érzed magad, küldhetsz egy fotót és lemeózom, de látatlanban is megmondom, hogy max arra lenne érdemes gyúrnod, hogy kicsit több izmod legyen, szebb legyen a tartásod.