164cm vagyok hány kilónak kéne lennem? Lány vagyok 16 és 58kg. :D

Csontozattól is függ.. Én ehhez a magassághoz 52 kg vagyok és igen soknak érzem magam..

58 kilóval egyáltalán nem vagy túlsúlyos. Mondjuk ehhez jó lenne tudni, hogy mennyi a testzsír százalékod meg ilyenek.

Én 57 kiló vagyok és 2-3 cm-mel magasabb, de én úgy érzem bőven van még rajtam felesleg. Bár mivel nem vagyunk egyformák, sokan nagyon csinosak ennyi kilóval, inkább képet tegyél fel.

48-50 kg szerintem a magasságodhoz az ideális:) én 163 cm/50 kg vagyok, de még 5-öt le szeretnék adni.

Hasonlóak a paramétereink. Az ideális súly sokmindentől függ, de én 164cm magas 16 éves lányként az 53kg-ra "gyúrok". Szerintem a korunkbeli lányoknak nem is kéne 50kg alá menniük, aki ez alatt van és elégedetlen magával, bőven elég ha rendszeresen mozog, 3-4 hónap után látnák a hatásait. Mert egy vékony lány is lehet "puha" és erre nem az ész nélküli koplalás a gyógyír.