16évesen és 165cm-en hány kilónak kéne lennem? Az 57 az jóó? Vagy kevesebb? mennyivel?

hogy nézel ki?

ha húst és zöldséget eszel, akkor kizárt, hogy sok zsír legyen rajtad.

igen, jó, még fejlődő szervezeted van, ne fogyózz! Egyébként a testsúly magasság arányod is megfelelő, ne akarj terápiás csaj lenni, akiknek kint van a lengőbordájuk.

Inkább tornázz és tartsd a súlyod, egyél sok fehérjét, kevés szénhidrátot. És minden rendben lesz. Zöldség gyümölcs is ajánlott! Meg a sok folyadék.