Hany kilonak kene lennem?

57-60 kg szerintem az ideális. Persze sokminden függ a csontjaid vastagságától, a rajtad lévő izomzat mennyiségétől. Láttam már 65 kilós lányt, aki kifejezetten duci volt, és láttam olyat is, aki ezzel a súllyal és magassággal nagyon jól nézett ki.

Én pl. a te korodban nagyon elhíztam az asztmám miatt...162 centisen volt annyi a súlyom mint neked 168 centisen. Azóta beteg lettem és az egyik tünete szerencsére a fogyás volt. most vagyok 55 mert a kontroll miatt híznom kellett. egyébként tartottam az 50-52-őt és az nekem pont megfelelt. neked szerintem olyan 55-57 lenne az ideális,de ez tényleg függ a testalkatodtól ahogy azt már leírták.