fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szerintetek mennyit kéne...

Szerintetek mennyit kéne fogynom? (kép)

Figyelt kérdés

[link]


172-3cm és 74kg vagyok.


Mennyit kéne fogynom, hogy jól nézzek ki és jobban látszódjanak az izmaim?

Természetesen kondizok is mellette.


2012. dec. 24. 10:26
1 2 ❯
 1/19 anonim ***** válasza:
64%
Nehéz pontosan megmondani, jó pár kilót tuti, de nem ez a lényeg, a tükör majd megmutatja szálkásításnál, hogy meddig kell még folytatni.
2012. dec. 24. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 aikiboxer válasza:
73%
Kilóra nem biztos, hogy fogynod kellene ezzel a magassággal, de zsírból egy olyan 8 kg-ot...
2012. dec. 24. 10:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/19 anonim ***** válasza:
80%
nem fogyni kell hanem formásodni, sok feherje es sport es meg lesz a latszatja
2012. dec. 24. 12:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 anonim ***** válasza:
100%
Csak izmosodni kell kicsit, amúgy meg jól nézel ki.
2012. dec. 24. 12:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/19 anonim ***** válasza:
68%
Egy kis tömeg még mehetne rád, de olyan 8-15 kiló zsír lehet rajtad.
2012. dec. 24. 12:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
86%

legalább 25%os a testzsírod vagy több.

az ideális 10-15% lenne ilyen fiatalon.

vidd le 15%ra aztán jöhet a tömegelés.

látszódni meg akkor fognak az izmaid ha lesznek,és alacsonyabb lesz jóval a testzsírod.

2012. dec. 27. 03:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 Csenii* ***** válasza:
31%

Ha fogyni szeretnél (ami egy kicsit rádférne) akkor itt van pár tipp a kondizás mellett:

- egyél minden nap 5x keveset

- sok zöldséget/gyümölcsöt egyél

- este 6 után ne egyél semmit

- és ne nasizz!

2012. dec. 27. 14:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/19 anonim ***** válasza:
77%

cseni, baromságokat nem kell írni!!

Gyümölcs pont nem kell diétában a cukor miatt, mivel a gyümölcscukor megy a májba és ha az tele van (50g), akkor lerakódhat zsírban!

6 után ne egyen??? Ez még nagyobb baromság!! Pont ezzel lassítaná le az anyagcserét!

Aki nem ért hozzá, az ne ossza az észt!!

2012. dec. 27. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
61%
Ugy 6-8 kg zsirtol kell megszabadulj.Sok sikert a fogyashoz.;)
2013. jan. 4. 16:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
100%
Többet edzz!
2013. jan. 4. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!