Tavaszig le tudok fogyni?
8-10 kg-ot szeretnék. 65 kg vagyok jelenleg és a cél 58 kg alá menni.
Sport: Béres Alexandra A legjobb formád DVD, sztriptíz táncot szeretnék tanulni.
Diéta: nincs, mert nem tudok diétát tartani, esetleg úgy ha rendelem az ételt, de hozzánk senki nem szállít, mert messze vagyunk a nagy városoktól.
25 éves vagyok, van egy másfél éves lányom, aki leköti az időm nagy részét, mert csak én vagyok neki. Nagyszülei nincsenek, az apja rengeteget dolgozik alig látjuk, akkor tudok tornázni, ha alszik.
Ezek tudatában mit ajánlanátok?
válasza:sima matek.
ha több a bevitt kalória,mint amennyire igénye van a testednek,hízni fogsz,vagy tartod a súlyod.
a ba torna meg átmozgat,jót tesz,de nem egy eget rengető a cal igénye.
ha nincs más akkor csináld azt de utána ugrókötelezz fél órát.
az rendesen égeti a kalóriát.
válasza:Amúgy is egészségesen étkezem, de nem tudok olyan diétát betartani, ami órára megmondja mit egyek.
Persze tudom, hogy kenyér, cukor, zsír nulla, de nem tudom mit tehetnék még.
B.A. DVD-m van itthon, a fent említett okok miatt esélyem nincs kondiba elmenni, itt a faluban nincs ilyen, a város pedig messze van.
De ha nincs más akkor ha a férjem délelőttös a munkahelyén akkor estére betudok menni egy-egy órára, de ez 3 hetente egy hét lenne, annak úgy lenne értelme?
Esetleg úszni tudnék járni, de az megint csak akkor ha délelőttös.
válasza:Köszi.
Amúgy bármit megcsinálok (sport) amit itthon lehet, ugrókötél stb
válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!