Ebben az esetben hogy tudnék fogyni három-négy hónap alatt 5-6 kg-t?
Figyelt kérdés
15 éves lány vagyok, 172 cm és 65 kg. Kollégista vagyok, így nem igazán tudom betartani a diétát, azt eszek amit a menzán főznek. Heti 2× úszok és 1× futok, de nem akar rólam lemenni egy deka sem, sőt inkább felszedtem kilókat. Mit csináljak, hogy legalább néhány kilót le tudjak fogyni tavasz közepéig?2012. dec. 23. 21:43
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Mi a célod az anorexia? Mert ehhez a magassághoz ez nem sok kg...
Neked is leírom, diéta nélkül nem fog menni... vagy egészségesen kajálsz és edzel vagy felejtős...
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Akkor próbálj meg kevesebbet enni abból, amit adnak, plusz néha cseréld le egészséges kajára.
Plusz pl. ha mondjuk rántotthús krumplipürével és csalamádéval, akkor sok-sok csalamádét egyél, plusz húst, és a krumplit kerüld. (feltéve ha csirke)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!