Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ha egy hónapig tornázok...

Ha egy hónapig tornázok lemegy 5-6 kiló?

Figyelt kérdés

Minden nap 1-1,5 órát tornáznák. (kardió,hasizom) mellette persze hanyagolom a lisztes,cukros dolgokat!?5 kiló meglesz?

2012. dec. 23. 21:19

1/7 anonim

válasza:

Nem :(

2012. dec. 23. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim válasza:

1 hónap alatt nem hiszem. :\

Több kell ahhoz, hogy annyi lemenjen.

2012. dec. 23. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

??? Én még csokit is ettem ,de az alapszabályoakt próbáltam betartani 5x kevés,inkább reggel a hízlaló kaják heti 5x1 óra sport és tespedés mellett lement 4,5kg perzse mit takar a torna? ha csak felülések az nem éget túl sok kalóriát..ha m,ondjuk futás akkor jó

2012. dec. 23. 21:48

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

Simán, ha te is 100 körül indulsz.

2012. dec. 23. 22:02

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Én sem 100körülről indultam hanem 62,7... 10kg felesleg

2012. dec. 23. 22:04

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Tulajdonképpen, ha tegyük fel tényleg sikerül a megevett szénhidrát, tejtermék mennyiséget minimalizálni, heti 0,5-1 kg fogyással lehet számolni. De ehhez tényleg figyelni kell, hogy normálisan egyen az ember.

Szóval nem lehetetlen.

2012. dec. 23. 22:06

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 anonim

válasza:

ha 1000-1200 kalória között eszel, leginkább zöldséget és csirkehúst, akkor igen,simán meglehet.

2012. dec. 23. 23:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

3 honapja szültem es rajtam maradt 12kilo. Tornazok este 6 utan nem eszek es csak 2 kilo ment le. Miert megy ez ilyen lassan? Ez normalis?

Ez normális? Nem fordítva kéne lennie? 2 hónapja fogyózok (semmi cukor, semmi kenyér, tészta). Első hónapban nem mozogtam semmit és lement 4 kiló.1 hónapja 2...

Ha naponta fél órát tornázok (taposó, súlyzó, hasizom gyakrlatokkal) és mellette diétázom akkor fogok fogyni? Már lement kb.3 kiló, de lehet, hogy csak a diétától?

Miért nem fogyok? Kb.1000-1300kcal között eszem naponta, tornázok esténként 1 hónapja.3 kiló ment le, ez szinte semmi.

Miért hízok? Hosszú fogyókúra után végre elértem a kívánt súlyt. Azt hittem nem kell aggódnom, de mégis. Továbbra is tornázok rendszeresen és az ételadagokat se...

7 hónapja szültem, és 1 árva kilo sem akar lemenni. Mit csináljak? Ha van jo ötlete valakinek, szivesen fogadok minden választ. Tornázok itthon ja és alig eszem.

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!