Mi a legjobb módszer arra, hogy lefogyjak? (has)
Figyelt kérdés
2012. dec. 20. 18:45
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem fogod elhinni...TESTMOZGÁS!!!
A fogyasztó csodaszerektől meg a többi parasztvakítástól ne várj semmit.
2/6 A kérdező kommentje:
és ki mondta hogy "csodaszereket" szedek vagy szedni akarok?arra vagyok kiváncsi hogy mit egyek , mennyit mozogjak..annyi hogy futni nem tudod a lábam miatt.
2012. dec. 20. 18:52
3/6 anonim válasza:
válasza:Most miket eszel? Sok fehérje, kevés szénhidrát + mozgás.
4/6 anonim válasza:
válasza:A fogyáshoz pedig erőteljesen kell lábazni. Futás,úszás, kerékpár vagy valami hasonló. Sima fekvőtámasszal meg nyomással soha a büdös életbe le nem adod a hasad.
5/6 A kérdező kommentje:
2. válaszolónak:mivel még iskolába járok nem én főzök magamra szóval a reggelim vagy egy fél valami ami van vagy pedig gyümölcs ,ebéd szintén ami van és vacsora pedig gyümölcs...plusz hasprés este.ez jó így?mert nem tudok futni a lábsérülésem miatt..
2012. dec. 20. 19:36
6/6 anonim válasza:
válasza:ha azt eszed amit a suliban eléd raknak meg "ami van" akkor nem hiszem h le fogsz fogyni, főleg ha nem futsz pl minden nap 5-10km-t :D sok húst kéne enned, tojást, sok zöldséget, szalonnát, magokat, halat.. gyümölcsből nem kéne annyit, az is egyfajta cukor. esetleg még ehetsz rizst és krumplit de ezeket ne vidd túlzásba, ezekből nagyon keveset. szóval csökkentsd a szénhídrátot, magas glikémiás indexű ch-kat főleg.. amúgy a gyümölcstől pl éhes leszel tök hamar, nem? na ezért se jó fogyásra :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!