Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Az úszástól lehet fogyni?

Az úszástól lehet fogyni?

Figyelt kérdés

Tudom, nem a legintenzívebb mozgásforma, de egy ideje nem sportoltam, úgyhogy bevezetésnek szeretném. Viszont ha nem fogyok tőle, akkor nincs értelme ennek a bevezető szakasznak. Érdemes?

#úszás #mozgás #fogyás #sport #mozgásforma

2012. dec. 20. 06:59

1/7 anonim

válasza:

Minden, ismétlem, MINDEN mozgás fogyaszt, ha összességében több kalóriát égetsz el vele, mint amennyit bevittél.

Nem olyan bonyolult ez :) Ha nagyon nehéz fizikai munkát végzel, akkor ehetsz bármit, akár zsírt zsírral is, akkor is fogyni fogsz, mert a szervezet elhasználja a bevitt mennyiséget. Ha egész nap a TV előtt tespedsz, és még kajáért is valakit kiküldesz, akkor már három alma is hizlalni fog.

2012. dec. 20. 08:05

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Önmagában nem a mozgástól fogysz, hanem ha a felhasznált kalória több mint amennyit beviszel kajával. Ha egész nap többezer kalóriát, kenyeret meg cukrot meg sütit zabálsz, akkor hiába úszol, nem fogsz fogyni. A táplálkozáson múlik a fogyás elsősorban, azt kell normálisan végezni.

2012. dec. 20. 08:11

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

jól írták ,az úszástól egyáltalán nem biztos,hogy fogyni fogsz,

2012. dec. 20. 08:33

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

De ez persze nem azt jelenti, hogy ne ússz, hanem azt, hogy mellette a táplálkozásra is figyelj.

2012. dec. 20. 08:34

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Persze, ráadásul gyönyörű alakot csinál!

Szerintem az egyik legjobb, legegészségesebb mozgásforma!

(Ráadásul minden mozgás jó, a lényeg, hogy ne otthon tespedjen az ember!! :)

Én is imádok úszni, csak sajnos ritkán szánom rá magam, a bonyolult körítés miatt. :(((( (El kell utazni messzire, felpakolni, átöltözni, utána visszaöltözni, mindenem vizes, egy órát szárítani a hajamat, hazautazni, itthon a vizes cuccot még elrendezni... Egy óra úszás vagy 4 óra elfoglaltságot jelent. :() Pedig tök szívesen mennék én is akár naponta, annyira szeretek úszni.

2012. dec. 20. 09:02

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 anonim

válasza:

Az úszás az egyik legjobb mozgástípus.Nem terheli meg a szervezeted és nagyon jó alakot csinál.Nem mondom hogy izmot épít, de ha kevés van rajtad akkor lehet egy nagyon picit összeszedni vele.És persze szép lesz tőle a hátsód, a lábaid és a hátad. :)

2012. dec. 20. 11:37

Hasznos számodra ez a válasz?

7/7 A kérdező kommentje:

Köszönöm a válaszokat! Persze, az étkezésemet is megváltoztatom!:)

2012. dec. 20. 15:40

Kapcsolódó kérdések: