Kathrin01 kérdése:
Mennyit kell még fogynom és milyen módszert javasoltok?
Figyelt kérdés
161 cm és 65 kg vagyok.
Nem nézek ki daginak csak inkább husinak de szeretnék fogyni , mi az ideális?
2009. aug. 20. 18:00
1/2 anonim 
válasza:
válasza:szerintem még minimum egy 10est le kéne dobni, de sportolással, hogy ne az izom fogyjon...azt meg gondolom tudod, hogy cukros-zsíros-fehér lisztes kaja kilőve, sok gyümi, zöldség...
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Számold ki a testtömegindexed és a testzsírszázalékod. Ha normál csontozatod van, szerintem 51-53 kiló az ideális, ha kicsit erősebb a csontozatod, akkor 55. De amint fogysz egy kicsit, kiderül :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!