Hogyan fogyjak le 171cm magasan 75kg-ról 55kg-ra lehetőleg minél hamarabb?
Figyelt kérdés
2012. dec. 9. 17:28
1/5 A kérdező kommentje:
maximum április végére de jó lenne még hamarabb.Mozogni nemigazán van időm a munkámból adódóan.Szerintetek mi jönne be? kalória számolgatás? koplalás? párolt zöldség+sovány hús?90 napos diéta?
2012. dec. 9. 17:29
2/5 anonim 
válasza:
válasza:koplalás az biztos nem. hús és zöldség az jó :)
3/5 A kérdező kommentje:
és azt hány hónapig kellene kb?
2012. dec. 9. 18:36
4/5 Awful11 válasza:
válasza:Mozgás nélkül csak nagyon keveset tudsz fogyni. Fontos a jó étrend, de mozognod kéne mellette.
5/5 anonim válasza:
válasza:Én is hasonló paraméterekkel rendelkezem, csak picit magasabb vagyok. Én 6 hónapra gondoltam, az kb. havi 3 kiló fogyás, szerintem ideális, ahogy olvastam, és nagyon remélem, nem fogja megterhelni a szervezetet. Én kalóriaszámolásos diétába szeretnék belevágni, 1500-1600 kcal-osba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!