Extrém puffadás?

Egész életemben végig kísért a puffadás, de igazán most vált kimondottan zavaróvá. Reggel felébredek lapos hassal, s amint megreggelizem - TELJESEN MINDEGY, hogy mit - azonnal domborodik a hasam látványosan és szépen lassan nő tovább a nap folyamán. Most két terhesség után gondolom kicsit el is gyengültek a hasizmaim így vált még rémisztőbbé a helyzet. Viccen kívül elmennék 4/5 hónapos terhesnek délután már :( Nagyon régóta figyelem, hogy mikor mit eszem és komolyan mondom, hogy teljesen mindegy, egyszerűen, amint ételt viszek be a szervezetembe indul a puffadás. (kimondottan puffasztó ételeket kerülöm) Sokszor feszít is a hasam. Espumisan és társai semmit sem érnek. Normálisan étkezem, napi 4-5x, nem nagy adagokat, vegyesen étkezem mindenféle tápanyagból, nem vagyok elhízva és sportolok heti 2szer. Tanácstalan vagyok :(

Azt szeretném Tőletek megkérdezni, hogy esetleg más is volt-e hozzám hasonló helyzetben és esetleg talált-e rá konkrét kiváltó okot megoldást?