Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hatásos 2 nap aerobik és 2...

Hatásos 2 nap aerobik és 2 nap futás?

Figyelt kérdés

kedden és csütörtökön járok aerobikra 1-1 óra és szeretnék e mellett eljárni egy héten 2-szer futni vagy 30 percet hatásos lenne??

2012. dec. 3. 17:00

1/1 anonim

válasza:

Étrendedtől függ,de ha az megfelelő akkor szerintem igen

2012. dec. 3. 17:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futás mellet kell a szénhidrát vagy nem? Minden oldalon mást írnak! :SS

Lehet hülye kérdés. Ha a munkám miatt csak délelött tudok mozogni (futás, aerobik) utána ebédre rendelek gastroyalos zsírégető menüt és vacsizni amugy sem szoktam....

Írtok nekem valami zsírégető tornát comb vékonyításra?

Sportolás (futás, aerobik) előtt és után mennyi idővel lehet enni, ha fogyás/formásodás a célom?

Torna aerobik és futás helyett?

Heti 4-szer 45 perc aerobik+20 perc futás jó?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!