Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Mennyi esélyem van fogyni?

Mennyi esélyem van fogyni?

Figyelt kérdés
Minden nap szinte csak zöldséget és gyümölcsöt eszek, spékelve sonkával vagy néha kevés sajtal, franciasalátával (ha kívánós napom van, heti 1-2-szer) kb 2óránként reggel 8-tól este 6ig. Heti 3-4szer járok konditerembe, főleg biciklizek, futószalagozok és egyéb hasonlók, 1-1,5 órát. Ezen kívül igyekszem beiktatni heti legalább két 40-50 perces futást (6-8 km/h). Sok teát iszom, ami állítólag pozitívan hat a fogyásomra, persze édesítővel. Lefekvés előtt minden nap csinálok 100 hasprést. Várható így a fogyás? Miylen problémák merülhetnek fel? Életemben sosem sportoltam, a leírt mennyiség is rendkívül megerőltető számomra. Az alkatommal az a probléma, hogy alapból vézna, a bokám kb. olyan vastag, mint mások csuklója... Ezzel szemben aránytalanul sok a feleslegem comb-has tájon, kicsit karon is. Ettől úgy nézek ki, mint egy alma gólyalábon. :D Lenne valakinek valami tanácsa szálkásításra/vékonyításra? (nem tehetek róla, hogy vékony csontozatú vagyok, a súlyom normális, de mégis feltűnően aránytalan az eloszlása :(
2012. nov. 28. 21:53
 1/2 anonim ***** válasza:
ha ennyit akarsz sportolni es nem eszel fehérjét akkor nem lesz látszatja a munkadnak. feleslegesen csinalsz mindent mert izombol fogsz fogyni, semmi szalkasitas nem lesz, hanem plottyedés.a zoldseg es gyumolcs az csak kiegeszites legyen a hushoz..teakhoz meg nem kell edesito sem, hisz az joforman méreg. na de te tudod h egeszseges akarsz lenni vagy csak vekony.
2012. nov. 29. 08:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
A tea természetesen nem méreg, feltéve, hogy minőségi kínai tea, nem pedig valami kommersz fos (ebbe a kategóriába az angol teák is beletartoznak). Ez esetben semmilyen édesítésre nincs szüksége.
2014. jan. 28. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!