Visszaálljak a régi, egészségtelen étkezésre?

hogy valakin nem látszik meg az még nem azt jelenti hogy jó is a szervezetének! hidd el telibe szart zsák mind!

ne legyél butus és ne add fel, helyedben én 2 re csökkenteném az étkezést. Igazából én napi egyszer eszem és napi 1szer biztos, de néha 2 szer is elmegyek arra a helyre, mimkor napi 6 szor ettem 2-3 vagy még több napig sem jártam arra. szal anyagcserét nem lassította le az egyszeri étkezés. nem nagyon követem a mostani divatot, a harcosok étrendje szerint élek, mellé szinte minden nap mozgok valamit.

Kérdés, a tapasztalataid objektívek?

Biztos, hogy akik naponta 5-6 alkalommal esznek, azok jól esznek? Nem lehet, hogy rosszabb elveket követek mint a másik csoport?

Nem lehet, hogy amit Te jó szénhidrát forrásnak tartasz, az legalább annyira zsírosít mint a magas GI értékűnek kikiáltott zsemle?

A tapasztalataid ezt mutatják.

Ajánlok C) választ, egyél húsokat meg zöldséget. Minimális ch, semmi hizlaló fehérje (marha inzulin a tejtermékekben) semmi mérgező glutén vagy más gabona fehérje.

Ezzel szinte mindenki fogy, aki nem annak több idő kell hogy a betegsége előbb rendbe jöjjön. Hormonrendszerre sosem árt egy kivizsgálás (hasnyálmirigy, pajzsmirigy és a hormonjaik).

Nem tettél mást, mint ellent mondtál nekem.

Bizonyították neked valaha is, hogy a kiválasztó szervben valami károsabb szer marad mint az állat húsában? Lehet ám szívet is lenni, az izom, és csak 140 forinttal drágább mint a máj. De előbb ne csak a szomszéd néni véleményére alapozva tájékozódjunk a májról.

Ugyan ez igaz a húsokra, hol hallottál olyat, hogy nem tudjuk megemészteni? Kevés jobban emészthető dolog van a húsoknál. A tejben lehet, hogy sok mindent meg tudsz emészteni, de az emberek többsége (M.országon csak kb. 20%) nem emészti a tejcukrot. Ami inkább jó, mert ők nem mérgezik magukat tejjel.

Aki viszont mégis issza (eszi) az a marha által a BORJÚNAK (nem az embernek, a borjúnak) termelt hormonokból, fehérjékből kap egy sort, ami nem nekünk van. Mi megbetegszünk tőle, nagyon jó dolog elkerülni.

Tehát nincs probléma a paleóval. Sima egészséges, gyulladáscsökkentő táplálkozási irányzat.

Na ezért sz*r mindenféle hülye diéta, mert mindenre van valakinek valami észérve... vegák, paleosok, bőven satöbbi...

Egyél, amit eddig, csak normális mennyiségben, nem sokat, mozogj és kész.

Elsőnek meg totál igaza van.

Eddig is így csinált, evett minden szemetet, biztos eztán jobb lesz :D

Persze, írjunk felül orvosokat, egészséges embereket biztos a paleósok a hülyék, én meg helikopter, utolsó válaszoló meg hintaló :D

Harcos, nekem elég bizonyíték hogy akik rendszeresen mérgezik magukat azoknak mind megnő a májuk. a zsír és a máj sajnos képes elraktározni a mérgeket, ha nem méregtelenítenek. de egy vágóhídi szerencsétlennél nem fog ilyesmi történni :D most ne keverd ide hogy a farkasok is a májat eszik meg először mert azok alpesi gyógyfüvön élő őzekből szedik ki és nem saját szarjában tespedő, begyógyszerezett tehénből, hogy lássuk a két végletet.... az tényleg értékes tápanyag, bár akinek van hozzá gusztusa.

másik témában olvass pl itt:

[link]

de kutakodással számtalan forrást találhatsz magadnak, mert gondolom ez nem elég tudományos neked (nem mint ha a te elméleteidet valaki komolyan is alátámasztotta volna. bár mindent és annak az ellenkezőjét is be tudják bizonyítani ha érdekük úgy kívánja, a táplálkozás témakörben mindenképp...)

örülök hogy neked bevált a paleolit, gondolom a sok gyümölcs és zöldség miatt, legyen hosszú életed vele.

Valamennyire sajnálom, hogy nem tudunk hasonló következtetésre jutni, de azért érzek így mert tiszteletet váltott ki ahogy írtál.

Én komolyabb forrásokat szoktam nézni mint a link tűnt, húsfogyasztó embercsoportok vizsgálatait stb.

Arról azért lehet olvasni, hogy a vadállatok testében sokkal több nehézfém kerül, raktározódik, ugyanis nincsenek védve ettől. A tartott állatoknál mérnek határértékeket, a kadmium szintre emlékszem hogy jóval magasabb volt vad nyulakban, őzek májában. Ne tűnjön úgy, hogy istenítem a modern állattartást.. nincs így.

Még eszembe jutott az, hogy a vágóállatokat fiatalon levágják. Nem tudom rövidebb idő alatt mennyi méreganyag gyűlik fel a szerveikben. Ezen a téren tájékozódni fogok még mindenképpen!

Köszönöm a jó kívánságokat, én is hasonló jókat kívánok viszont!