Tényleg nagyon egészségtelen, amiket ma ettem?

Anyukám szerint nem étkezem normálisan, mert zsíros-cukros kajákat kéne ennem, hogy ne fogyjak tovább. Ma is egész nap azzal piszkált, hogy egyek "rendes" ételeket, mert szerinte ezek nem azok. Ma ettem reggelire egy magos, barna zsömlét, megkenve sajttal, egy szelet sonka rá, egy joghurt, és egy bögre tej(kb. 8 órakor). Aztán ebédeltem 13-kor: húsleves, benne sárgarépa, egy nagy főtt hagyma, tészta. Párolt rizs, párolt borsó, egy szelet fokhagymás párolt sertésszelet, egy rántott gombafej. Délután megittam kb. 2 liter csapvizet. Még nem tudom, mit vacsorázzak. Ez tényleg nagyon rossz? Nem szeretnék zsírban úszó ételeket enni, azok egészségtelenek, meg persze a cukros üdítők, csokik, amivel anya tömni akar.