Ajánlana valaki olyan villámdiétát, ami neki már bevált és nem lehetetlen beszerezni az alapanyagokat hozzá?

Ne haragudj, de 2 nap alatt semmit nem tudsz leadni.

Max. vízhajtó teákat iszol és akkor kimegy 1-2 kg víz, talán.

két nap alatt max. egy kis optikai tuning fér bele...értsd meg, NEM lehet csodát tenni, nincsenek csodák

menj el szoliba, a barnább bőr jobb hatást kelt, ebben a két napban egyél sok salátát, sovány husit, semmi édesség, semmi liszt, semmi cukor, semmi kávé vagy alkohol

rengeteg ásványvíz vagy gyógytea

de semmi hashajtó!!!

aztán az alkalomra pedig olyan ruhát felvenni (gondolom ezért kellene fogyni) ami kiemeli, ami szép, de eltakarja, ami nem. pl. ha a derekad vékony, vastag övet oda! ha szép a dekoltázsod, olyan felső!

és ma, valamint holnap gyalogolj, fuss min. 3 km-t, ha nem vagy nagyon túlsúlyos, akkor csak sétálj egy csomót! izzadj meg!

2 nap alatt max. annyi optikai tuning férhet bele,hogy egy picivel laposabb lesz a hasa!

Ennyi!