Ezek zsírégetéshez megfelelők?
Figyelt kérdés
4 hetes kardió program lenne a kezdés
1.hét 2*30 perc szobabicikli
2.hét 2*45 perc szobabicikli
3.hét 2*60 perc szobabicikli
4.hét 2*90 perc szobabicikli
étrend [link]
zsírégető napi 3*1 [link]
a négy hét után áttérnék a súlyzós edzésekre is, sajnos utóbbi időben nem tudtam edzeni ezért kellene első körben zsírt égetnem.
2012. nov. 21. 15:48
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de a szobabiciklit helyettesíthetnéd néha futással.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!